Ήρθε η ώρα να θέσουμε την ψυχική υγεία στην εργασία ως προτεραιότητα!
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, μας προσφέρει μια ευκαιρία να εστιάσουμε στη σχέση μεταξύ εργασίας και ψυχικής υγείας.
Αν αναλογιστούμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού εργάζεται, γίνεται αμέσως σαφές ότι αυτό το ζήτημα αφορά εκατομμύρια ανθρώπους. Ειδικά αν λάβουμε υπόψη πόσο μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας αφιερώνουμε στην εργασία, είναι φανερό πόσο καθοριστικό ρόλο παίζει στην ευημερία μας.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική υγεία στον χώρο εργασίας είναι πολλοί. Μερικοί από τους σημαντικότερους είναι οι εξής:
- Μη επαρκής αξιοποίηση ή έλλειψη δεξιοτήτων.
- Υπερβολικός φόρτος εργασίας και υποστελέχωση.
- Δύσκολα ή εξαντλητικά ωράρια.
- Έλλειψη ελέγχου στον σχεδιασμό της εργασίας ή στο φόρτο εργασίας.
- Μη ασφαλείς ή κακές φυσικές συνθήκες στον χώρο εργασίας.
- Οργανωτική κουλτούρα που επιτρέπει την ανάπτυξη αρνητικών συμπεριφορών.
- Έλλειψη υποστήριξης από συναδέλφους ή αυταρχική εποπτεία.
- Βία, παρενόχληση ή εκφοβισμός στον εργασιακό χώρο.
- Διακρίσεις και αποκλεισμοί.
- Ασαφείς εργασιακοί ρόλοι.
- Καθυστερημένες ή άδικες προαγωγές.
- Εργασιακή ανασφάλεια.
- Ανεπαρκείς αμοιβές ή έλλειψη προοπτικών επαγγελματικής εξέλιξης.
- Σύγκρουση μεταξύ απαιτήσεων δουλειάς και οικογένειας.
Αυτοί οι παράγοντες όχι μόνο επηρεάζουν βαθιά την ψυχική υγεία των εργαζομένων, αλλά έχουν και ευρύτερες κοινωνικές συνέπειες, επηρεάζοντας τόσο την προσωπική ζωή των ανθρώπων όσο και τον κοινωνικό ιστό.
Μέσα από την εμπειρία μας στην Ψυχολογική Υπηρεσία του Κέντρου Αλληλεγγύης Αθήνας έχουμε διαπιστώσει ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ωφελούμενών μας φέρνει προς διαχείριση ζητήματα που έχουν να κάνουν με θέματα όπως η εργασιακή εξουθένωση, αβεβαιότητα, άγχος επίδοσης, συναδελφικές σχέσεις, τοξικό κλίμα στην εργασία.
Η διαπίστωση αυτή είναι τόσο συχνή που συχνά θεωρείται αυτονόητη, υπογραμμίζοντας την έκταση του προβλήματος. Ήρθε η ώρα να βάλουμε αυτά τα ζητήματα στο επίκεντρο, να αναθεωρήσουμε τις προσεγγίσεις μας και να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε την ψυχική υγεία στην εργασία με τη σοβαρότητα που της αξίζει.
*Από 1η Αυγούστου 2023, το Κέντρο Αλληλεγγύης Αθήνας χρηματοδοτείται από το πρόγραμμα συνεργασίας Ελλάδας – Ελβετίας (Embassy of Switzerland in Greece/Πρεσβεία της Ελβετίας στην Ελλάδα) για τη μείωση των οικονομικών και κοινωνικών ανισοτήτων στην ΕΕ και από το Υπουργείο Μετανάστευσης & Ασύλου. **Το Κέντρο Αλληλεγγύης Αθήνας υποστηρίζεται επίσης από τον Δήμο Αθηναίων.
